🎧 Trop de mal – Une chanson coup de poing sur la rage de tenir debout
- 5 févr.
- 3 min de lecture

Parfois, la vie ne fait pas de cadeaux.
Les coups s’enchaînent. Les claques tombent. L’épuisement s’installe.
On encaisse. Encore. Et encore.
Mais au fond…on refuse de tomber.
Trop de mal, c’est cette énergie brute. Cette colère qui devient force. Cette envie de se relever, même quand tout s’effondre.
Une chanson comme un cri. Un défouloir. Un rappel qu’on est plus fort qu’on ne le croit.
🎥 Le clip vidéo
Comme toujours, cette chanson a été créée de manière 100 % indépendante :
paroles écrites à chaud
composition en MAO
chant enregistré à la maison
montage vidéo artisanal
Pas de studio. Pas de filtre. Juste l’émotion pure.
Tout a été composé, enregistré et monté chez moi, avec les moyens du bord… mais avec toute l’énergie du cœur.
Si tu veux soutenir une artiste indépendante, chaque écoute, commentaire et partage compte énormément 💛
✍️ Paroles – Trop de mal
Je suis sous contrôle
Je me gère
Je pers pas la boussole
Mais tout est amer
J’dégringole
Tant tout m’exaspère
J’ai trop été sincère
Y a de quoi dev’nir folle
Mais plus rien ne m’affole
Trop de claques
Qui claque
Et qui me font si mal
J’en ai ma claque
De ce cloaque
Tout me devient égal
Oh... Trop de mal
Je me perds
Dans ma course
Et tout m’exaspère
Ça me donne la frousse
Mais je reste fière
Je tiens face aux secousses
J’m’accroche à mes repères
Et si je m’éclabousse
Je retiens mon souffle
Trop de casse
Je suis lasse
Et ça me fait si mal
Que ça laisse des traces
Partout où je passe
Mais tout dois être normal
Oh... Trop de mal
J’en ai mare
Que tout foire
Mais je tiens la barre
Tout se barre
C’est la foire
Mais maint’nant c’est point barre
Je largue les amarres
Et je re-démarre
Dans tout ce tintamarre
Trop d’hommes
Qui m’assomme
Et qui me font si mal
Qui consomment
En somme
Comme un simple animal
Ho... Trop de mal
Tout m’échappe
Je m’échappe
Je n’ai plus rien à perdre
Trop d’étapes
Ou tout zappe
Et ou tout m’emmerde
Mais je perds pas la face
Faut que je me dépasse
Je serais bien faire face
A tout ce qui se passe
Trop d’attaques
Qui matraque
Et qui me font si mal
Trop d’arnaques
Qui détraque
Mais j’m’en sors pas si mal
Ho... Trop de mal
Sandra Fliss
(Tous droits réservés)
🎹 Coulisses de création
Cette chanson est née d’un trop-plein.
De ces périodes où tout semble s’accumuler : fatigue, injustices, déceptions, pression…
Tu tiens. Tu fais bonne figure. Mais à l’intérieur, ça bouillonne.
Alors au lieu de garder tout ça pour moi, j’ai ouvert mon logiciel de MAO. J’ai posé un rythme plus dur. Plus frontal.
Et les mots sont sortis presque comme un exutoire.
Sans réfléchir. Sans polir. Juste vrai.
Parce que parfois, créer… c’est survivre.
💬 Et toi ?
Est-ce qu’il t’est déjà arrivé de te sentir à bout… mais de continuer quand même ?
Si cette chanson te donne de la force, viens me le dire en commentaire. Tes messages me rappellent pourquoi je continue à faire de la musique.
🎶 Crédits
Paroles : Sandra Fliss
Chant : Sandra Fliss
Composition & musique (MAO) : Sandra Fliss
Montage vidéo : Sandra Fliss
Juin 2023
Tous droits réservés
Disponible aussi sur :
Spotify –
Deezer –
Si cette chanson t’a donné un peu de force ou d’élan, alors elle a rempli sa mission.
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Sandra




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